Näiltä sivuilta löydät Kouvolan ja Valkealan Lavis-lavatanssijumppien

aikataulut ja niitä koskevat tiedoitteet.

 

Syksyn jumpat startanneet iloisissa tunnelmissa. Vielä mahtuu mukaan.

Vinkkaa vaikka kaverille ;)

  • Tunnit alkavat jälleen!

    Uutuutena Iskelmälihaskunto torstaisin klo 17.05-17.55 Studio DancePitillä.

    Lihaskuntoharjoittelu suomalaisen iskelmämusiikin tahtiin. Valikoimassa vanhoja klassikoita sekä uusimpia hittejä. Tunnilla käydään kroppa monipuolisesti läpi oman kehon painolla.

    Tule testaamaan!

  • Tässä ilmoitetaan jos tunnit on peruttu:

  • Perjantain kehonhuolto

    Älä koskaan aliarvioi kehonhuollon tärkeyttä!

    Perjantain kehonhuollossa palautellaan kehoa lempeillä liikkeillä ja klassisin venytyksin. Välillä availemme jumeja Fascia-palloja apuna käyttäen.